Лайфхаки | Listolog.ru

ДСК 19.01.2012

7 принципов создания прочной семьи

Принципы Готтмена основаны на научном исследовании. Он и его коллеги изучили сотни пар (включая молодожёнов и пары со стажем). Действия наблюдаемых пар снимались на видеокамеру, также измерялся уровень их напряженности: проверялся их сердечный ритм, уровень потоотделения, кровяное давление и функции иммунной системы. Потом ежегодно проверялось, как менялись их отношения.

Он обнаружил, что спустя девять месяцев после посещения его семинаров, 640 пар имели частоту рецидивов 20 процентов, в то время как у стандартной брачной терапии уровень обострения отношений составляет 30 — 50 процентов. В начале этих семинаров 27 процентов пар были на грани развода. Три месяца спустя 6,7 процента находились в опасности. Шесть месяцев спустя это были 0 процентов. (Исследования продолжаются.)

Перечислим семь его принципов наряду с несколькими действиями, которые способны укрепить отношения, чтобы вы смогли их применить.

Переводы 17.01.2012

10 основных ошибок бизнес-плана

Никто не верит, в абсурдно высокие финансовые показатели, образующие кривую в форме хоккейной клюшки

ДСК 02.01.2012

5 самых надежных рабочих мест в 2012 году

Год пролетел быстро главным образом, потому что был очень, очень загруженным.

Хотя экономика продолжает сталкиваться со многими трудностями, интернет-компании и высокотехнологичное производство активно развиваются. Процедура IPO немного открылась для компаний, таких как LinkedIn, Pandora, Groupon, Zynga, и Carbonite. Огромные финансовые вложения происходили в такие компании, как Facebook, Twitter, Dropbox. Желание найти инвестора, вкладывающего капитал, и получить финансовую поддержку было чрезвычайно активным. Продолжали появляться технические инкубаторы и программы акселераторы.

Кроме того, это был очень напряженный год для того, чтобы нанять работников в молодые компании, и это похоже, не изменится в 2012 году. Мы, конечно, видели мнения с обеих сторон относительно того, будет ли технологическое затишье, или 2012 год будет еще одним годом активного инвестирования. Я — оптимист, и я полагаю, что темпы вложения будут оставаться последовательными. Да, некоторые компании, конечно, потерпят неудачу, но другие — будут развиваться и их коллективы будут постоянными и сплоченными.

Переводы 27.12.2011

Топ 10 прогнозов для малого бизнеса на 2012 год

Декабрь является самым прекрасным временем года для владельцев малого бизнеса. Кроме всплеска в торговой деятельности, это время, когда бизнес-эксперты предоставляют прогнозы на тенденции следующего года.

Я довольно точно выбрал победителей — вы можете проверить мои прогнозы на 2011 год. Может быть, большинство предприятий не тратилось на IT в этом году, но было определенно больше IPO, получили популярность QR-коды, сильно расширился рынок программного обеспечения и услуг.

Какие изменения произойдут в бизнес-климате после 2011 года? Экономика в целом вырастет всего на 2%, но ваши личные показатели могут отличаться. Я изучил много прогнозов, чтобы найти лучшие.

Лайфхаки 25.12.2011

Не забудьте эти задачи до конца года

Перед тем как перейти в 2012 год, нужно заложить хорошую основу в налогах, страховании, поставщиках и других подобных вещах.

Нельзя предсказать талант, но можно развивать его. Вот как:

Образование 24.12.2011

10 советов, которые помогут сдать экзамены

Простая, но правдивая истина. Сдача экзаменов – это не самое важное из того, что вам придется сделать в жизни (что бы при этом ни говорили другие). Все дело в том, что вне зависимости от ваших результатов, вы – намного больше, чем просто оценка на бумаге. Всегда помните об этом, и вас никогда не охватит паника при упоминании слов «сессия» или «экзамен». Всего несколько простых советов помогут вам справиться с волнением, сохранить свое здоровье и, в то же время, показать все, на что вы способны.

Переводы 04.12.2011

Три лучших пончиковых в Израиле

Поскольку сейчас канун праздника Хануки, мы подумали, что самое время рассказать Вам о лучших пончиках в Израиле.

Конечно, в это время года Вы можете найти пончики почти в любой пекарне в Израиле, но большинство из них просто подадут стандартные пончики с приторно сладкой начинкой, столь распространенной для израильских пончиков. Мы отправились на поиски настоящих пончиков с чем-нибудь менее известным и предлагаем этих трех лидеров

Вдохновение 30.11.2011

14 простых способов получить безумную мотивацию

Эти простые советы помогут оставаться энергичным все праздники и остаться таким же в новом году.

Все ближе и ближе конец года, поэтому в предвкушении праздников, хочу сделать вам подарок: столбец, который гарантированно сделает вас более успешными в наступающем году.

Вот 14 быстрых стратегий для получения и сохранения внутренней мотивации:

Карьера 11.11.2011

7 полезных советов для молодых учителей

Итак это ваш первый месяц преподавания. До сих пор вы хорошо справлялись. Не были уволены, не подверглись нападениям (пока) и медленно втягивались в процесс.

Но подождите, ваш «новый костюм учителя» быстро становится скучным и нужна новая одежда. Что вы приобретете?

Вы нестандартно мыслите и хотите придумать новые способы преподавания. Сделаете это прямо сейчас или сначала попробуете учиться у своих коллег?

Вам нужно сделать доску для заметок. Где ее взять? В специализированном магазине для учителей или в местном магазине принадлежностей для художников?

На все эти вопросы (и более!) отвечает Нэнси Фланаган в ее «Неделе образования учителей» в блоге «Учитель в чужой стране». Она проработала 30 лет в музыкальных классах в Хартленде, Мичиган, и в 1993 году была названа Учителем года штата Мичиган. Она входит в Национальный совет сертификации преподавателей и является членом Сети учителей лидеров. Сейчас она автор и консультант.

Интересы 01.11.2011

5 советов для успешного общения во время семейных вечеринок

Все мы хоть однажды присутствовали на семейных встречах, дружеских вечеринках и корпоративах, которые прошли не совсем удачно, от которых мы ждали большего. Я хотел бы поделиться пятью маленькими хитростями, которые помогут вам на подобных мероприятиях чувствовать себя как рыба в воде.